Cosa troverai?

    1. Lezione 1 - Equilibrio e Postura

    2. Lezione 2 - Peso del Corpo

    3. Lezione 3 - Tipi di Palleggio

    4. Lezione 4 - Footwork: Corsa

    5. Lezione 5 - Footwork: Cambi

    6. Lezione 6 - Footwork: Drop

    7. Lezione 7 - Protezione Palla

    1. Lezione 8 - Forza e Velocità

    2. Lezione 9 - Reattività

    3. Lezione 10 - Ritmo

    4. Lezione 11 - Decelerazione

    1. Lezione 12 - Cambi di Direzione

    2. Lezione 13 - Skip

    3. Lezione 14 - Esitazione

    4. Lezione 15 - Passo Ancora

    5. Lezione 16 - Hip Swivel

    6. Lezione 17 - Incrocio Laterale

    7. Lezione 18 - Float

    8. Lezione 19 - Misdirection

    1. Come Allenarsi - PDF

    2. Lezione 20 - Raccolta

    3. Lezione 21 - Reagire/Leggere

    4. Lezione 22 - Counter/1v1

Corso di Palleggio

  • €32,00
  • 23 lezioni

  • Scopri cosa ti offre

    Offre un'approfondita e progressiva analisi del palleggio, partendo dalle basi fino ai movimenti avanzati. Avrai accesso illimitato a informazioni dettagliate e funzionali che trasformeranno con continuità il tuo palleggio, indipendentemente dal tuo livello attuale.

  • Come ti aiuterà

    Il nostro corso ti equipaggia con tutti gli strumenti necessari per costruire un palleggio affidabile ed efficace. Insegneremo un metodo che ti consentirà di migliorare il tuo palleggio in modo indipendente, garantendo miglioramenti costanti nel tempo.

  • Perché investire

    Il nostro corso ti offre accesso a informazioni esclusive e difficili da trovare, che se applicate garantiscono una crescita costante come giocatore. Investire in te stesso e nel tuo sviluppo come atleta è la chiave per raggiungere il tuo pieno potenziale sul campo da basket.

Feedback

5 Punteggio in stelle

MA QUANTO GASA!

Riccardo A.

Questo corso è il più completo che si possa trovare sul mercato anche a livello internazionale. Inizialmente potrebbe sembrare fuffa perché chi gioca a basket almeno la base la sa, ma poi inizi a capire lo scopo ed il significato di questo corso e...

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Questo corso è il più completo che si possa trovare sul mercato anche a livello internazionale. Inizialmente potrebbe sembrare fuffa perché chi gioca a basket almeno la base la sa, ma poi inizi a capire lo scopo ed il significato di questo corso ed inizi a gasarti per tutte le idee che ti vengono in testa e le situazioni in cui usare i movimenti in partita. Valuto 5 stelle perché per essere il tuo primo corso sei stato bravissimo, complimenti!

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5 Punteggio in stelle

Ottimo corso con le informazioni di cui avevo bisogno!

Davide C.

Penso che questo corso sia davvero utile perché al suo interno sono presenti molte informazioni che su YouTube e su Internet in generale sono davvero difficili se non impossibili da trovare. Soprattutto è difficile trovare qualcuno che riesca a sp...

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Penso che questo corso sia davvero utile perché al suo interno sono presenti molte informazioni che su YouTube e su Internet in generale sono davvero difficili se non impossibili da trovare. Soprattutto è difficile trovare qualcuno che riesca a spiegarle in modo dettagliato e completo, non soffermandosi solamente sul movimento finale, ma anche su tutto quello che c'è dietro. Personalmente è esattamente il tipo di corso e le esatte informazioni che stavo cercando per migliorare il mio gioco perché ho sempre allenato molto il palleggio arrivando anche ad un buon controllo palla, ma non era mai riuscito a trovare i giusti movimenti e il giusto footwork per riuscire a battere con più facilità i difensori. Riguardo alla durata dei video invece penso che siano molto comodi e il fatto che siano ricchi di dettagli, è il loro punto di forza. Anche il sistema di progresso che permette di avanzare all'interno del corso è comodo e intuitivo. Sono davvero soddisfatto e penso che sia davvero un ottimo corso.

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5 Punteggio in stelle

Corso Utile

Gabriele F.

L’ho trovato molto utile, moves e footwork spiegati bene. Ho già iniziato ad allenarmi e vedo progressi. Lezioni scorrevoli e ben spiegate.

L’ho trovato molto utile, moves e footwork spiegati bene. Ho già iniziato ad allenarmi e vedo progressi. Lezioni scorrevoli e ben spiegate.

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5 Punteggio in stelle

Preciso

Gregorio S.

Dettagliato in ogni parte

Dettagliato in ogni parte

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“Allenarsi con Hoop Discipline, non ti fa solo migliorare, ma soprattutto ti da un metodo per allenarsi da soli. Poi sta a te farlo e continuare a lavorare. Nessuno lo farà per te!”

Gabriel

“In poco tempo con Hoop Discipline sono riuscito a sviluppare un’etica di lavoro che prima mi mancava. Ho visto miglioramenti fin da subito e sono sicuro che con costanza ed impegno riusciremo a fare molto insieme. È tutta questione di mentalità e dedizione!”

Jacopo

“Non solo mi ha aiutato ad allargare il mio bagaglio tecnico riuscendo ad utilizzare gli stessi movimenti in partita, ma soprattutto mi è servito a sviluppare un migliore metodo per allenarmi individualmente!”

Leonardo

“Allenarsi con Hoop Discipline per me equivale a serietà e determinazione nel raggiungere i propri obiettivi personali di pallacanestro e non solo!”

Tommaso

“Hoop Discipline mi ha fatto scoprire nuovi e interessanti metodi di allenamento individuale, dei quali ora sono dipendente. Il bello di questi allenamenti è che sono tecnici e intensi, ma soprattutto divertenti e motivanti!”

Mattia

“Hoop discipline non mi sta insegnando soltanto un metodo di allenamento, ma una mentalità positiva che ti permette di superare le difficoltà concentrandoti su ciò che tu puoi controllare. Il tuo impegno dipende solo da te!”

Umberto